メタボ対策の見所を集めました。

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メタボ対策の見所を集めました。

メタボ対策流行通販

どうも

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

指導士育成講師の《kyeong-ja PARK》朴敬子(きょんじゃ)です

バランスボールインストラクター養成講座は、受講希望の方がいらっしゃれば随時開催出来ます??

バランスボールインストラクターってどんな資格？

・体力メンテナンス協会認定のメソッドのエクササイズの指導が出来ます。

・バランスボールを使った有酸素運動・ストレッチや骨盤調整・筋トレ等を指導する、エクササイズメインの内容です。

どんなレッスンが出来るようになるの？

・一般向けはもちろん、産後向けのバランスボールエクササイズ

・筋力アップやボディシェイプに重点を置いたバランスボールエクササイズ

・中高年向けバランスボール

・レクリエーション要素を盛り込んだキッズ向けのプログラム

・メタボ対策バランスボールエクササイズ

・その他、今お持ちの資格と組み合わせてのクラス展開もOK

など、ご自身のお好みに合わせて、自由にレッスンの組み立てが出来ます。

育児しながら自分のペースでお仕事したい方

副業を考えている方

ヨガやピラティス、ベビー系のクラスをお持ちの方で、クラスの幅を広げたい方

身体を動かすのが好きな方

人と接するのが好きな方

何か新しい事を始めたい方

ぜひ私の養成講座へ来てください

認定試験合格まで一緒に頑張りましょう

つい先日、子育て中に養成講座講座に通い、見事

合格してインストラクターになった真理子氏、

「サッカーのコーチ」という仕事を既に持っていますが、

バランスボールインストラクターの資格取得で

さらに活動の場が広がりますね

バランスボールインストラクター

養成講座《kyeong-jaPARK 》

日程: 毎週水曜日or木曜日（その他の曜日もご相談下さい。）

〈10:00?13:00〉or〈13:00～16:00〉全11回(※最終回を認定試験に当てます)

※スタートは随時。ご相談下さい。

※年末年始の休みなど、日程の調整はご相談受け付けます！

※認定試験は名古屋のスタジオレイナパークでの受験か、自宅にてスカイプ受験となります。

※養成講座受講期間中～認定試験の前までに

協会入会についてのオリエンテーションと、

事前講習を受講して頂きます。

オリエンテーションは毎月第1土曜午前、

事前講習は毎月第2水曜日午後、共にスカイプ受講可。

詳細は養成講座受講時にご説明致します。

場所:武庫之荘カルチャースタジオ、もしくは

スタジオマリミータ

※遠方の方、スカイプ受講も可能です！

武庫之荘カルチャースタジオ

尼崎市武庫之荘西2丁目-41-18

・阪急神戸線武庫之荘駅から徒歩7分

・駐車場完備

・阪神バス宝塚甲子園線武庫之荘駅西口より徒歩2分

スタジオマリミータ

西宮市田町3-27

・阪神西宮駅市役所口より徒歩2分

受講料:158400円 (認定試験25000円別途)

【認定後にかかる諸費用】

ディプロマ代15000円、

インストラクター登録料25000円、

協会入会金20000円(試験後1ヶ月以内入会で10000円引き)、協会年会費24000円(登録時は無料)

受講料は分割も可能。お気軽にご相談下さい

振込先等、お申し込み時にお知らせします

3名までの少人数制

(おひとりでも開講します。上記以外の開催場所もご相談に応じます)

養成講座のカリキュラム
・体力メンテナンスとは
・バランスボールの基本理念
・レッスンの準備
・バランスボールの基本姿勢

・バウンス
・バランスチェック
・バランスウォーク
・４カウントバウンス

・サイドタッチバウンス

・ステップバウンス

・vステップバウンス、逆vステップ、Mバウンス

・ジャンプバウンス

・アームスバウンス
・コンビネーションバウンス

・骨盤バウンス

・骨盤バウンスアームス/ステップ
・ボールストレッチ
・ボール筋トレ
・レクリエーション/エナジー☆キャッチ
・自分のクラスのプランニング

・認定試験内容

・全身の骨格、筋肉

私は3人目の産後に、インストラクター養成講座を

受講しました。

下の子もまだ小さいし、

もう少し子育て落ち着いてからでもいいかな、と初めは悩みました。

でも落ち着いてからって、それっていつだろ。。。？

なんとなくズルズル伸びていきそうで、

思い切って飛び込みました

結果……動いて良かったです。

動き出したら、自然と次のステップへと繋がってます

いい大人のわたしが

ドキドキして、緊張して、一生懸命に、そして真剣に何かに取り組むって事が

本当に貴重な経験となりました。

そして何より、

自分の身体が変わった、調子が良くなった！

これが本当にインストラクターになって良かったと感じるところ

いつでも自分の身体をメンテナンスできるんだもんね

ちょっとでも興味があるって方は、

まずは問い合わせだけでもしてみて下さい！

質問・疑問、何でもお伺いします！

バウンス仲間、待ってるよー

子育て中に資格取得した《kyeong-jaPARK》卒業インストラクター達が活躍中です

お問い合わせやご予約は

または下記Line@からでもokです

Line@、お気軽に友達登録してね?
単発レッスンやイベント情報など随時配信します。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▲ダレる猫ら

　　昨日は当ブログ５周年に、沢山のお祝いコメントをいただきまして

　　まことにありがとうございましたｍ(＿＿*)ｍ

　　皆さんのコメントに

　　『嬉しいなぁ :*:・(人*´ω｀)・:*:』と、飼い主が感動するのみで

　　後は特別、何もする予定はなかったのですが

　　やはりうには、このブログの主役ですからね♪

　　いつもとは違うオヤツで、感謝の意を表してみましたよ！(｀・▽・´)o

　　ま、実はこれ、この日のために用意した物じゃなくて

　　先日いらしたお客様に、頂いたオヤツなんですけどね (￣▽￣；)ゞ

　　でもまぁ、変な顔になるほど大喜びだったので

　　結果オーライということで、ね♪(；≧▽≦)b

　　さてさて。　そんな感じで、６年目も相変わらずなまむ家。

　　そんな我が家の猫の “茶色い方”、モミー。

　　元々活発な方ではないので

　　↑この様にひっそりと寝ている事が多いのですが

　　最近ですね、というオモチャに

　　どハマリしておりまして (＾－＾；)

　　このオモチャを箱から出す時の

　　『カチャ・・・』という小さな音を聞いただけで

　　カーテンの裏から飛び出して来るほどに (・∀・；)

　　で。

　　大人しい性格とはいえ、手足もデカく、体格もいいので

　　もーちゃんが本気を出して遊ぶとですね・・・・

　　激しいこと、この上ないです (；＝▽＝A

　　まぁ若干激しすぎな気もするけど、楽しく遊んで運動するっていうのは

　　メタボ対策にもなるし、いい事だよね

　　よし！じゃあ、次はうにを遊びに誘おうと

　　３分前ぐらいに、リビングの方に歩いていったうにを

　　意気揚々と迎えに行ったのですが

　　・・・・え？　既に爆睡？(゜▽゜；)

　　『え～？遊んでほしいの？(￣Д￣)　眠いから、また後でね (￣ω￣)ﾉｼ』

　　みたいな顔をされた、飼い主でありました・・・(＝▽＝；)

　　　　　　　　うににフラれた飼い主に、哀れみクリック！！(σT▽T)σ

　　　　　　　　　　　
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