本当にヤバいカルダモンの脆弱性6つ

本当にヤバいカルダモンの脆弱性6つ

カルダモンを極めるためのウェブサイト10個

今日はすっごく寒かったですね〜。
もう冬のコートを出してしまいましたが、これからもっと寒くなるというのにどうしたらいいんだ。。。

で、寒くなってくると朝ごはんに登場する機会が増えるのがオートミールのおかゆ(ポリッジやカーシャ)。
オートミールを常備してるなんてめずらしいと言われますが、短時間で朝ごはんになるし、お菓子作りにも使えるし、クスクス同様もっと食べられててもいいんじゃ?って思う食材です。

オートミールって美味しくない、という人も多いのだけど、私は好きなんですよね〜。
ミルクでトロッ煮て、はちみつとシナモンやカルダモンをかけて食べるのがお気に入り。
パッケージに書いてある作り方はちょっと私には面倒なので、レンジでチン!で作ってしまいます。

耐熱ボウルにオートミールと塩、水と牛乳、バターを加えてラップを知ってレンジでチン!
その間にフライパンでベーコンと卵を焼いてコーヒーの準備をして、おかゆにはちみつとシナモンをかけたらいただきま〜す♪
いつまでもお布団の中にいたい冬の朝でも、これならすぐできるし、体が温まります。
(昨年は台湾で買ってきた21穀の粉を同様にレンチンして朝ごはんにしてました。あれも美味しかった♪)

私がオートミールを食べるようになったきっかけは14年前、『ムーミンママのお料理の本』を読んだことです。
これに色々なおかゆが出てくるんですよ。
牛乳で煮てベリーやりんごのジャムを加えて食べる甘いおかゆ。
とろ〜っと甘いミルクがゆって、なんて美味しそうなんだろう、とうっとりと何度もレシピを眺めたのを覚えています。
それまでも色々な海外の小説や映画でおかゆを食べるシーンをみていたので、あれはコレか!と分かったのも嬉しかったんですよね。

そんなオートミールのおかゆですが、甘くして食べるだけでなく、塩味であっさり食べるものもあります。
ソーセージを添えたりして食べるようですが、白がゆのような感じの淡泊な味なので、これは結構どんな具も合います。
今回は朝ごはん用にちゃちゃっと出来る冷凍野菜とベーコン入りにしました。

冷凍野菜とベーコンなら、包丁もまな板もいりません。
耐熱ボウルにオートミールと野菜、調味料と水、牛乳を入れ、ベーコンはキッチンバサミで切って加えます。
あとはラップをしてレンジで5分加熱するだけ。
アツアツのうちにどうぞ召し上がれ♪

お好みの野菜を加えて色々アレンジできますが、ベーコンやソーセージなどの旨味の出るものはぜひ。
ぐっと美味しくなります。
生野菜でももちろんOKです。
キャベツや小さめに切ったブロッコリーやカリフラワー、いんげんやアスパラ、コーンなんかも合います。
生野菜を加えて作る場合はどれも小さめ薄めに切るのがポイント。

とろ〜り甘いミルクがゆとさっぱり塩味の具だくさんおかゆ。
どちらから試してみますか?


なんとな〜くオートミールって便利かもって思えてきたわ〜って思ったらクリッククリック!!

クリックしていただけるとポイントになって順位がアップしま〜す。よろしくどうぞ!

はちみつとシナモンの甘いおかゆ

材料:1人分  調理時間:8分
★オートミール 大さじ4
(フレーバーのついていないクイックタイプのもの)
★バター(有塩)10g
★水 1/2カップ
★牛乳 1/2カップ
はちみつ 大さじ2
シナモン 小さじ1/4

作り方:
1、耐熱ボウル(1000ml以上)に★の材料を入れてざっと混ぜ合わせる。
2、1にラップをしてレンジ(600w)で5分加熱する。
3、混ぜ合わせて器にもり、はちみつとシナモンをかけて出来上がり!

*甘さはお好みで調節してください。砂糖でもジャムでも合います。ジャムはベリー系がおすすめ!


具だくさん野菜のおかゆ

材料:1人分  調理時間:10分
★オートミール 大さじ3
(フレーバーのついていないクイックタイプのもの)
★塩 小さじ1/4
★オリーブオイル 大さじ1
★水 1/2カップ
★牛乳 1/2カップ
冷凍かぼちゃ 2切れ
冷凍ブロッコリー 3個
ベーコン 1枚
粗挽き黒胡椒 適量

作り方:
1、耐熱ボウル(1000ml以上)に★の材料を入れてざっと混ぜ合わせる。
2、1にかぼちゃとブロッコリーをのせ、ベーコンをキッチンバサミで切りながら加えたら、ラップをしてレンジ(600w)で5分加熱する。
3、混ぜ合わせて器にもり、胡椒をかけて出来上がり!

*生野菜で作ってもOK。生野菜を加えて作る場合はどれも小さめ薄めに切るのがポイント。
キャベツや小さめに切ったブロッコリーやカリフラワー、いんげんやアスパラ、コーンなんかも合います。

オートミールについて
オートミールは挽き割りのものではなく、押しつぶしてあるタイプのすぐに火が通るものを使用してください。
良く売られているものは以下の2点。

●(amazonにとびます)
●(amazonにとびます)

カルディでは↓こちらのものがあります。
●(川口貿易のHPにとびます)

独学で極めるカルダモン



こんばんは〜♪

今日は台風一過でとってもいいお天気だった徳島地方(*´?`*)? 
暑いながらも風があって過ごしやすい1日でした♪
そんな今日はとっても可愛らしいジャムとソースをご紹介させて下さいね?



数日前に宝島社さんから届いたのは〜
???



こちらのなんとも可愛らしいパッケージのジャムとソース色々(??艸?)?*



■キャラメルシナモンソース
北欧に欠かせない調味料「シナモン」「カルダモン」に、キャラメルと三温糖を組み合わせたソース。パン、アイスなどに。
■ルバーブアップルジャム
ヨーロッパ生まれの野菜「ルバーブ」に、刻んだ「りんご」をあわせたジャム。パン、ヨーグルト、サラダなどに。
■ソルティーレモンソース
「刻みレモン」に北欧の料理に欠かせない「ディル」を入れ込んだジャムソース。魚料理、肉料理、ドレッシング等に。
■クリーミーデミソース
北欧の肉料理で定番の「ホワイトソース」と日本人に馴染みの  ある「デミグラスソース」をかけあわせたソース。ミートボールや ハンバーグ等の肉料理に。
■サーモントマトソース
北欧定番食材「サーモン」に「トマト」と「玉ねぎ」を合わせ、隠し味に「ディル」、コク出しに「パルメザンチーズ」を混ぜ込んだディップソース。パスタ、じゃがいも、魚介類等に

詳しくはこちら?


さっそく私も使わせて頂きましたよ〜


こちらはキャラメルシナモンを使ったくまちゃんトースト(* ̄(エ) ̄*)?


柔らかくしたクリームチーズをたっぷり塗った食パンにキャラメルシナモンソースをくま形に乗せ、チーズとチョコペンで仕上げました♪

シンプルですがこれがめちゃめちゃ美味しかった〜?
シナモンがしっかり効いてたまらんです(〃)´艸`)オイシー♪



お次は食事系のソースを3種類?


ミートボール2種類とハッセルバックポテトの北欧プレート(´?`?)


クリーミーデミソースを絡めたミートボールと〜


ルバーブアップルジャムを絡めたミートボール?

ミートボールのレシピ(4人前ぐらい)
◯合挽きミンチ  300g
◯パン粉  1/2カップ
◯牛乳  大さじ3
◯プライドオニオン 大さじ3
◯塩コショウ 少々
◯あればオールスパイス  少々(多めが美味しいよ)

◯を全部ボールに入れしっかり捏ねて丸めてる。
少し多めの油で転がしながらこんがり揚げ焼きしたら出来上がり?

熱いうちにそれぞれのソースと絡めて♪


こちらはハッセルバックポテトにサーモントマトソースをかけてトースターでこんがり焼いたもの♪


3品ともなんともお洒落なお味で、まるでほんとに北欧で食べてるような?そんな気分になりました(*´?`*)ニヒヒ?


子供たちに人気だったのはクリーミーデミソースのミートボールでした??取り合いしてた(*´艸`)キャ

私はどれもほんとに美味しかったですがキャラメルシナモンとクリームチーズの組み合わせ?
まるでクリームチーズのフィリングたっぷりのシナモンロールを食べてるみたいで、改めて自分でも買いたいなと思いました(*´?`*)? 


このパッケージも〜


めちゃめちゃ可愛いですよね〜
3男の手にもすっぽりおさまるちんまりサイズで、しっかり使いきれる嬉しい大きさです♪

ジャムやソースを使った後も可愛い小物入れとかに使えそうですよね?


詳しくはこちら?

良かったらぜひぜひ覗いてみて下さいね?






さてさて、届いたものと言えば〜


我が家にもとうとうキャットタワーがやってきました〜(??艸?)?*


来てすぐから寛ぐにゃんこたち〜



気に入ってくれて良かった〜(*´?`*)ニヒヒ?







ではでは今日も1日お疲れ様でした.。.:*? 








レシピ本第3段、『しゃなママごはん3』の販売がスタートしました(*´?`*)? 




Amazonさん?
楽天さん?

どうぞどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m







お手数おかけしますがぽちっと応援よろしくお願いしますm(__)m
                                      ???

いつもほんとにありがとうございます♪
皆さまの応援が毎日の励みになっています(*´?`*)? 





7月22日より書籍第2段【しゃなママごはん2】の販売がスタートしました?
???

Amazonさん
???


楽天ブックスさん
???



『しゃなママごはん』宝島社刊
??????        ??????
     

今の私に出来ることを
精一杯詰め込んだ素敵な本が出来上がっています(*´?`*)? 
皆さまのキッチンの片隅にでも
ちょこんと置いて頂けるとこんなに嬉しい事はありません.。.:*? 
宜しくお願いしますm(_ _ )m





事務所卒業に伴いお仕事バーは只今制作中です。
お仕事のご依頼ご連絡などはメッセージによろしくお願いいたします。

 
 
 
 

閉じる
このページを見ている人が購入している商品
業務用 カルダモン ホール 100g【カルダモン(スパイス)】【(GABAN)】:ギャバン ギャバン_業務用_カルダモン_ホール_100g ギャバン 業務用 カルダモン ホール 100g[ギャバン(GABAN)] ギャバン カルダモン 【ホール】 100g袋 (香辛料) 【05P02Sep17】 全品5倍※エントリー◆ギャバン 業務用 カルダモン ホール 100g◆ ◆ギャバン 業務用 カルダモン ホール 100g◆
楽天ウェブサービスセンター

関連ページ

カルダモンカタログショッピング
カルダモンを極めるためのウェブサイト8個
カルダモン きれいなお姉さんは好きですか
手と手とカルダモン
カルダモン うまいんだな、これがっ。
カルダモン褐色の恋人
カルダモン口コミランキング
レアでモダンなカルダモンを完全マスター
知らなかった! カルダモンの謎
カルダモン おいしさとやすらぎを
カルダモン 信頼される安心を、社会へ。
カルダモンを激安販売中です、心のゆとりを生みだす上質な逸品を紹介してます
これは凄い!カルダモンを便利にする9つのツール
現役東大生はカルダモンの夢を見るか
カルダモンはすごいだけじゃないらしい
電気のことならカルダモン
カルダモンじゃない。
カルダモンの使い道っていろいろあるよね♪
カルダモンがこの先生きのこるには
カルダモンご用達専用サイト
カルダモン くらし・快適・ハーモニー
森が心配です。海が心配です。カルダモンが心配です。
カルダモンの口コミ激安通販情報、なかなか手に入らないようなアイテムをご紹介しています
カルダモンの秘密情報
カルダモンはもう要らない
あまりカルダモンを怒らせないほうがいい
カルダモン はたらくを楽しもう
カルダモン いいことあるぞ〜
カルダモン 神戸・難波・奈良、つながる。
本当にヤバいカルダモンの脆弱性4つ
談合しないカルダモン
2時間で覚えるカルダモン絶対攻略マニュアル
カルダモン おいしさと新鮮をネットワークする
カルダモンのネットショップお買い得情報満載、お気に入り商品を見つけましょう
カルダモン こころまち つくろう
カルダモンコレクターズ倶楽部
カルダモン 奇妙で、おもしろい。そして、せつない。
カルダモンのすみからすみまで徹底研究します。
「ネーミングセンスがない…」と思ったときに試してみたい3つのカルダモン
男の中のカルダモン
カルダモン 男一本セブンスター
カルダモン 色は、ココロを動かすチカラ
カルダモン…悪くないですね…フフ…
カルダモン 自然のチカラを、未来のチカラへ
カルダモンにうるさいあなたのためのサイト
カルダモン ビジネス価値の追求へ。
カルダモンは対岸の火事ではない
アマゾンが選んだカルダモンの10個の原則
駅の階段でおじいちゃんに抜かれました。「カルダモンに相談だ。」