メディアアートとしての健康美人

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メディアアートとしての健康美人

健康美人 CARE&CUREで人と向き合う。

◯◯が辛いので

どうしたら良いですか？

かなりの頻度で聞かれます。

今の辛さから即脱出したい気持ちは、

凄く良くわかります

何なら手っ取く出来ることを教えて！

とも言われることがあります。

昨日は企業様で

クローズドのセミナー

静養後の久しぶりの登壇です

サブテーマに入っている

“ちょうどよく”が好き

日頃頑張っている働く女性の皆様に、

女性のライフステージとの向き合い方

不調とキャリアとセルフケア

のお話をしました

お仕事終わりにも関わらず、

とても熱心に聞いてくださり、

あまりの頷きぶりに、

不調が多いのだろうなぁーと感じ

数々の症例のお話をさせて頂きました。

他人事ではない

セルフケアの大切さを感じていただけたと思います。

たくさんの情報とセルフケアの方法があり、

いいと思って実践していることが

苦痛と感じていたら、

それは、本当にカラダに合っているのでしょうか？

しなければならない??

いいよと言われているからやっている??

カラダにしてみると

やりたくないことをさせられているのですから、

いい迷惑です。

どうしても

手段を知りたくなるのは分かります

ですが、

症状はサインであって、

大抵は小さなサインから出しています。

機械のメンテナンスと同じで

“正常作動と異常作動の違い”を知ることから始めなければ

本当のセルフケアを選択することが

出来ないと思います。

女性のライフサイクルを知ることができる

基礎体温

体調管理にも役立ちますので是非つけていただきたいです

セミナーテキストは、

「オムロン式美人

働く女性のヘルスケアメソッド」

なんと執筆をさせて頂きました。

セミナーのご感想では、

大変ご満足いただけて、

今まで聞いたセミナーの中でも

唯一また聴きたい、まだ聴きたいお話でした！

と言っていただきました。

お仕事終わりに、

関西HBAマネージャのぶりんとお疲れ様をして

今後の打ち合わせ

関西でも

女性ホルモンを知って

より幸せに過ごせる女性が増えるように

あれこれ考えていますので、

お楽しみにしていてください。

イベントのお知らせ

9月9,10日　ホリスティックビューティライフ2017で

＜体質に合わせた薬膳発酵スイーツ作り＞の

ワークショップを開催します

今回のセミナーでも行った、

女性ホルモンバランスもわかる体質チェックをおこなって、

自分にあったスイーツを作ります。

お申し込みは→　

看護師経験１５年のホリスティックナースが伝える
“健康美人を楽しむコツ?” では、
１５年の臨床経験やホリスティックビューティ理論とセルフケア、心理学に基づき、〈カラダとココロの健やかな土台作り〉をお伝えしています。

現在提供中のセミナー／　最新情報はこちらまで

ラーメン屋で隣に座った熟年カップルが大声で健康美人の話をしていた

「健康美人になるツボ研究所」の　あす香です。

「書道セラピー」を行ないます。

さてどんな事をするのか？？
「写経」をしていただきます。
今日は写経の効果ってどんなの？ってお話です。

写経はお手本になる「般若心経」を書き写すことです。
日常の中で悩みがあったり、イライラしたりした時に「自分と向き合う時間」をもつ事で、いつの間にかココロが穏かになっていきます。
また、写経は認知症の改善、予防策として脳を活性化するのにも効果があるとされています。
書かれている「文字」を読み、なぞりながら、見ながら書くという作業は誰にでも出来る作業でありながら、脳も鍛え、ココロを落ち着かせる効果があるとされています。

まとめると・・・・
リラックス効果があり、ココロが落ち着く。
集中力が養われる。
脳を活性化する。
認知予防効果

写経はココロとカラダの健康に繋がります。
ココロとカラダ美人を目指してみませんか？？？

開催日時

2017年10月15日（日）

10:00～11:30

会場：奈良春日野国際フォーラム　甍～Ｉ・ＲＡ・ＫＡ～

参加費：￥2,000（申し込み締め切り日１０月１３日まで）

＜会場＞

お申込みフォームはこちら
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自然治癒力を高めるために未病ケアーで

「病気になりにくいカラダつくり」を目指しましょう～

ほな　ごきげんよ～

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