ぼくらの健康美人戦争

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ぼくらの健康美人戦争

これは凄い！健康美人を便利にする8つのツール

昨日はゆこさんのセミナーに参加させて頂きました?

初めてお会いするゆこさん

私ね、

ゆこさんが大好きなんです

実際お会いしても心もカラダも

健康的できれいで美しくて

憧れの女性の1人です

だから、セミナーの告知を見て

満席になっちゃう

ぜーったい直接セミナーを受けたい

って思って

深夜にも関わらず、

びゅんっとインスタのDM送ってしまいました

でもね、

送ってから気付いてしまったのだけど

私…思いっきりおデブだ

ゆこんさんのセミナーに集まる方、

がっつり筋トレされていてスタイル抜群

スタイル抜群の美女軍団

な皆様なんじゃないかしら

そんな中、

ころころした私がぽつんと

想像しただけで震えが…

考えれば考えるほど不安はどんどん増す一方

でも私、ゆこさんにお会いしたい

カラダのこと、ゆこさんから学びたい

そう思って

決死の覚悟!?

で、セミナー当日を迎えたのでした

当日もセミナー開始の数時間前から緊張していて、

インスタのストーリーを更新しながら気を紛らせてました?笑

そのときのストーリーは保存しておらず…

セミナー後にウォーキングして

帰宅中のストーリー?

当日セミナー会場に着いてみると…

やっぱり

トレーニングされているんだろうなー

と思われる素敵な方々が

おデブはやっぱり私1人

場違い感たっぷり?笑

必死で気付かないふりをしつつ

宅トレ・ミールのセミナー無事に受けられました

宅トレの正しいフォームも

実際に直して頂いたのだけど…

ゆこさんのしゅっとしたお手本と

私のもったりノロノロした

スピード感・美しさの違い

当たり前なのだけど

全然どこが違うのか、どこを直したらゆこさんのような

美しいフォームになるのだろう

と不思議になるレベルでした

でもね、

それでよいのです

今は

だって…

初心者ですからね

私の１ヶ月後、3か月後、半年後…

未来の私の姿は

”今日の私”の積み重ね

だから今は格好悪くても続ける

不安になっても続ける

これはダイエットやボディメイクだけでなく

全てにおいて、同じことが言えると思うのだけど

だからね、

今は格好悪いフォームでも、

近い未来の私がしゅっとしたフォームで

近くで見かけた方に

おおっ

って思ってもらえるようになっていれば

それでよいのです

だから、

それに向かって

毎日鏡でスクワットのフォームチェック?

を、私の第1の目標にしました

プロテインに続き、

最近プロテインバーデビューしましたよん?

セミナーからの帰り道にも…?

■まとめ■

今回セミナーに参加させて頂けて、

セミナー内容以外で大きな気付きは２つ

①正しい努力を続けていれば

近い将来、

ゆこさんやセミナーにご参加されていたみなさんのように

しゅっとした健康美人になれる可能性大

だと言うこと

そして、

②今までの自分のやり方はぬるい！

と確信できたこと

セミナー会場でみなさんがお話している内容が

私にとっては違う世界のように感じてしまいました

■おまけ■

実は最近ブログやインスタをあまり更新できずにいます

それは、ダイエットを初めて

ジムに通い始めて

ストンって痩せられると思っていたんです

でも全然痩せない…

むしろ1キロ増えてる！！！

痩せるために行動しているはずなのに

なんで痩せないんだろう…

結果がでないんだろう…

ワークアウトしてもしなくても

痩せないなら、もう何もしなくてもいいんじゃないか

どんどん気分が落ちてしまっているからです

そんな中、美しい方々を見たり

ダイエットが順調な方々の発信を見て

結構落ち込んでしまっていました

でもね、

今回ゆこさんのセミナーに参加させて頂けて

改めて感じたこと

向き合うべき・比べるべきは他人でなく

自分自身・昨日の私なのだと言うこと

私も進化しよう?

私、進化します?

だからみなさん、見守って下さい

そして、一緒に進化しましょ?

もしよろしければ…

ちょっと伝えたいこと、私の想いが多すぎて

いくつかの記事に分けようと思っていたのだけど…

ぶわーっと全部書いてみました

長文、お読みくださって

ありがとうございました

それでは

また…

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