結局最後はセージに行き着いた

こんばんは〜♪

今月の２１日から　糖質制限ダイエットやってます！（前にも書いたね！）

ごはん・パン・麺類などの糖質とワイン＆ビールをやめてるだけなので、全然楽ちん〜♪

毎食食べたものを撮ろうと思いつつ、作らない時は忘れてしまう・・・

そうここ数日忙しく、外食が多かったのです。

外食でも、お肉や焼き鳥とか　お豆腐もいいのでなんとかやれてます。

昨夜はちゃんと作ったので。。。

いつも作っている　フレッシュトマトの冷製パスタのパスタをゴンパパはカッペリーニで私はゼンパスタ（こんにゃくパスタ）にしただですが・・

フレッシュトマトのカッペリーニのレシピはこちら　⇒　

自家製セージで　ポークサルティンボッカ　　レシピは　こちら　⇒　

そして　作り置きのミネストローネ

ミネストローネの野菜はなるべくＧＩ値の低いもので・・・

今回のミネストローネは　冷蔵庫にあるもので作ったので、セロリ・キャベツ・玉ねぎ・大根・人参・トマト・ドライトマト・なす・かぼちゃ・ピーマン・エリンギ・ベーコン・白だし・塩・胡椒です！

ファイトケミカルスの５カラーは入れる様心がけたいですね〜

今夜は、ゴンパパが送別会でいないので、また外食！　焼き鳥にするつもりです♪