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皆さんこんにちは。
名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。
長いタイトルになりました
そう、こう見えて私、実は飽きっぽいんです。
今まで、いろんな趣味をしてきたし、仕事も変わってきました。
趣味 スキー、スイミング、ズンバ、絵画、編み物、裁縫、
ヨガ→仕事になったし。
編み物ではアランセーターを編み、裁縫では娘達のリバーシブルコートや結婚式用ドレスも作りました
ダイエット、、数え切れないけど、思い出しただけでも、サウナスーツ、低周波ベルト、スリミングクリーム、代替えドリンク、納豆、トマト、甘酒、ビリー隊長。。。久し振りに再入隊しようかな？？
バイト 喫茶店、バー、クラブ、カレー屋さん、部品工場の事務
いろんなことに手を出し、いずれも気に入ったものはとことんやるし、長く続きました。
コミットするとやはり長いし、濃いです。
今までで一番長かった仕事は、国際交流の事務局。
大変な面もあったけど、とても楽しくて10年やりました。
その後編集の仕事は３年でしたが、イラストレーターやフォトショップ使いこなしてました。
ヨガは、趣味としては12年、教え始めて6年半かな？毎日楽しくレッスンさせて頂いています。
そう、仕事も趣味も、長く続けるコツは
下手でもなんでも、気分やカタチから、まずなりきる事
カタチから入るの、結構大切です。
ヨガなら、まずはウエアとマット。
マントラの音楽を検索して、
もう、気分はヨギーですよ。
買うときは、思い切って高い方にして下さい。
そうすればもう続けざるを得ませんね(￣▽￣)
それをしているときは、信じて没頭すること
私がのめり込むタイプだからかもですが、片手間で適当に手を出したものは、やはり続きません。
そして、信じる事。
ヨガしたって痩せないでしょ?？
きっと柔らかくはならないだろうけど、、
という気持ちで始めては、やはりやせません。キッパリ。
していることに関して、専門的な知識も学ぶこと
カタチからとはいえ、専門的な事を知るとさらに続けたくなります。
例えば、巾着袋は何となく作れても、衿の作り方や付け方などは、専門知識がないとわからないでしょ？
ヨガでハードル高そうなヘッドスタンドなども、専門知識を入れた上で実践すれば、割とすぐ習得できるようになります。
他の事を並行してやる、または休む！
没頭して集中するのを続けるためには、それだけだと疲れるし飽きるんですよね。
たまには他の事をしたり、休んだりすると、リフレッシュできて脳にスペースが生まれるし、
◯◯一辺倒よりも、時々違うことをとりいれるだけで世界が広がります。
本なら、数冊を並行して読むとかも、お勧めです。
ダイエット中に、たまにケーキを食べるとかも。
瞑想、脳がリセットできて超お勧めです。
楽しむこと！！
最終的には、これが一番大事ですね！
楽しければ、多少辛くても乗り越えられます。
あまりにもシンプルなので、これ以上言う事がないという。笑
さあ、、あなたのしたいことは何ですか？
ダイエットプログラム
アメリカのトップコーチによるコンサルで、痩せるマインドを作ります！その後はヨガを交えて楽々ダイエット(コンサルは複数回)
100%結果にコミット！成功者続出です。
私は、たった1カ月で
楽々7kg成功
※食べ物は個人で変えるので、野菜が苦手でも成功した方も！！無料コンサル、受付中！詳しくは
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名古屋 千種区 池下駅から徒歩1分
ヨガスタジオ チャンドラ
Beauty & Health
名古屋市千種区春岡1-4-8 ESSE池下606
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