マインドマップでサウナスーツを徹底分析

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マインドマップでサウナスーツを徹底分析

サウナスーツのセール通販情報、雑誌から出てきたようなトレンドガールになれるかもしれません

みなさま、こんばんはー! (・∀・)ノ

いつも御覧いただいてありがとうございます!

たのしいコメントに感謝☆いつもありがとうーっ!!

きょうもせっせとボクササイズ行ってきましたよー!

「ボクサの時、ライちゃんはどうしているの？」と

ご質問をいただきました。ありがとうございます!

いっしょにいますよー! (・∀・)

子連れOKのサークルなの。ありがたい!!

いつも背中にしょって連れて行って、きょうもレッスン中に

にこにこチョロチョロ、みなさまの周りを練り歩いていたよ。

筋トレタイムでは、たいてい誰かのところの横で微笑んでいる。

「ライちゃんがやって来たひとにはいいことがある」と

都市伝説まで流れています!

流したの、私だけれど。笑

おじゃまムシなのに見守っていただいて

みなさまにはほんとう、感謝しています!!

きょうはその帰り道に、ふとまた思い出した「あの心残り」。

あれからきょうで、ちょうど一週間たったんだなあー。

先週の水曜日、ボクササイズのあとに

お友達とランチを食べる約束をしていたの。

その翌日に出産をした「ひなママ」ね! (°∀°)b

「なにが食べたい？」って聞いたら「肉!」と男前な返事。

じゃあ、おいしいって有名な焼き肉屋さんにいこーぜ!

私も男前に答えて、お友達といざ家を出発。

と、そのタイミングで「ピーピーピー」

ボクサで着ていたサウナスーツがお洗濯終了。

チラッとまよった。けれどやっぱり

干してから出かけたい!

お友達にお願いして

「もースピードで干すから、ちょっとだけ待っていて!」

お友達はすぐに「いいよー」と快諾してくれたの。

でも、今なら思う。

あのとき

干すんじゃなかった!

だってね、そのあとすぐに出かけて

焼き肉屋さんが見えた、と思ったら

お店の前の「のぼり」が動いていたの。

「営業中」と書かれたのぼりがー!

片付けられているところだったの、目の前でーーー!

そしてドアの前には「CLOSE」の文字。

ごめんーーー!!! （ｉДｉ）

あと数分おそかった!!

ああ、あの時干しさえしなければー!!

けっきょく、ちがうお店でおいしくランチをいただいたんだけれどね、

お友達は無事、翌日に出産をしたので

そのランチが「最後の出産前のランチ」になってしまって・・・!

出産前に、私のせいで肉を食べさせてあげられなかったことがもー

心残りで、心残りで!!

そこで。

先日、生まれた赤子の顔を見に行ったとき

こんなプレゼントを用意していきました。

こころをこめて・・・

「焼き肉ごちそうされるチケット!!」

お肉を食べて、いいお乳出してもらおー! (°∀°)b

結果的にステキな出産お祝いになるといいなー!

かわいい赤子には家族みんなで会いに行きました!

赤ちゃんの存在にびっくりしているライライ。

「オレよりちいさい子がいるー!」みたいに。

赤子をだっこさせてもらったよー!

フニャフニャやわらかくて、ちっちゃくってかわいい!

生まれたての赤子をだっこしたら

みんなメロメロになる。

なるけれど・・・

パンジー、

聖母の微笑み!!!

「生んだひと」みたいに見える。笑

次はたぶん、パンジーは生める。

その確信がますます深まったよ♪

お友達、次こそ! 焼き肉ランチを食べに行こうね!!!

その前にどんな誘惑があっても、

佳恵は今度こそ、負けないっ!

サウナスーツひとみ・すこやか

おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！！

書き溜めておくはずの俺がまさかの..
前日からの書き溜め..もう何もためてないわ！！

とうとう、俺に回ってきてしまったか..
俺に回ってきたという事は..

ブログが作成されてから一カ月たったという事ですよ！！

はやい！！はやすぎる！

年越すのも時間の問題だ..
みなさんは一緒に年を越す相手がいるかい？

いなかったら、俺なんてどう？？

はい。

あ、こちらクランチーキャラメルトフィーラテというやつです！！

うまい

スタバって名前が長くてまったく覚えられないたぬき

こっちはベーコンとほうれん草にキッシュってやつ～！

うまい

そんでこれが今日買ったピルクル！

うまい

そしてこの間買った豆乳！

うまい

ふふ..なんか飯テロみたいになってきたね。あとうまいしか言ってない。
多分更新されるのか23時とかそこらへんだと思うからタイムリーかもね！

何時にブログ読んだよ！とかもよかったらコメントで教えてね！

すぐみたよ！とか！

今（ブログ更新前日の21時50分頃）みんな水とか飲むー？って聞いたら割とジュース飲む人が多かった！
又はお茶！

なんか一時期まわりが水買ってて俺も大人ぶって水買った事あるけどすぐにミルクティーとかに戻ったよ♪( ´▽｀)

たぶんみんなも水を買う時期が訪れるよ..（というか大人ぶってるのか？）

あ、使い方間違ったな

大人ぶって水買った事あるよ←

で、で、でたー！！！！

「←」なんか一人でツッコミする時に使うやつー！！！

これ使ってとけば冗談に思えるだろwwwって時に使うのかな←

今のは冗談に思えるだろっていうのが冗談っていう意味でそれを上段に例としてあげてる冗談です！！

？

こんばんは！！！

うらたでーす！！！

好きな食べ物はハンバーグ！
嫌いな食べ物はポテトサラダ！

背番号1！

よろしくお願いします！！！

なんかもっと人のためになりそうな事書くわ！！

うらた式ダイエット！！！

はい、やってきました。

何度か放送でもツイッターでも言ったのですが、これをやれば痩せられます！！！！たぶん

STEP1

走る

そう、これが重要なってくる。
雨の日だろうと嵐だろうと関係なく走る。
そして出来るのであればサウナスーツを買って着て走る！！！
これで30分くらい走ればかなり汗をかくし運動にもなる！！！

STEP2

毎日お風呂に浸かる

これも大事ですね。
38～41くらいのお風呂に30分ちょい浸かるとこれも汗をかくし気持ち良いよ！
汗をすぐにシャワーで洗い流せるからね！！
この時防水の袋？とかに携帯いれていじってればあっという間でござる！！！
ぜひやってみて！！！

そして最も必要な事

STEP3

諦めない根性

はい、毎日続ければいいんです！！
大丈夫！！三週間続けたら走らないとイライラしてくるぐらいになるから！！狂人になろう！！

さぁ、明日から綺麗になるために頑張ろうぜ！！！！

あ、ご飯とかは好きな量食べていいよ。あと体重計は毎日乗ろう！♪( ´▽｀)

体重はその日に運動で1キロ減らしたら900グラムまでは食べていいよ！

そんで100グラムずつ減らす～ってやってくとすぐ痩せる！
挑戦してみて！

それじゃまたな！

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