バストケアの広場
【ワーク】役割を剥がす
「いろんな役割を自分につけていることで、いろんな制限をかけたり、自分を後回しにしたりと、本来の自分で生きにくくしてる」
だから、イメージで、
胸の中から壺を取り出して、
その中へ思いつく役割をどんどん入れる。
その壺を、爆発させて、
光へ返す。
そんな【役割を剥がすワーク】をした時、
私の中で一番ざわざわしたのが、
「母親」としての役割。。。
どれだけ、母親として生きてきたのかを強く再確認した。
10年前まで、本当に「滅私奉公」ならぬ、
「滅私子育て」をしていた私。
その頃、なぜかわからない苦しさを奥深いところで感じていた。
でも、しっかり意識はできていなかった。
そんな中、「母親としての在り方」を学んだ。
学んだのは、口でなく、背中でみせる子育て。
子どもが何をやっているか、が問題ではなく、
母親がどうしているか、在り方の学び。
「お母さんはいつもニコニコ笑っていて、子どものことは何でも知っていて、優しくして、たくさん褒めて、導いてあげるのが正しい子育て」と思っていた私には、その真逆の感覚だった。
でもそのお陰で、
子どもばかりを見ている私から、
自分がどうするのか考えられるようになったし、
子離れできた。
なにより、今、子どもたちは
自分のやりたいことに向かって、
それぞれができることを
自分のペースでやっている。
そうして、口出しをしたり、干渉したりしない、子どもにたちを信頼して任せる子育てをしてるつもりだった。
でも、実は、そうなるように
ちょっと無理して頑張っていた
ことに気づいた。
「無理して」とか「やらなくては」とかで動いたことは、実は、マイナスのエネルギーを発してる。。。
「口で育てない」を意識するあまり、
のどを閉めていたことにも、
amical R?を通して気づくことになった。
気づいたから、ゆるめればいい。
母と子でなく、一つの命として向き合っていく。
それが、制限を作らず、それぞれが自由に輝ける関係。
身体のケアを伝えるamical R?を学ぶ中で、
再度、
「私の在り方」を学ぶことになったんだ。
ワークは何度やってもいい。
役割に囚われていると気づいたら、またやる。
役割を捨て、一つ一つの命と
真摯に向き合っていきたい。
【ワークショップ】
「身体と心の癒し」
毎月第1火曜日、14:45?開催しています。
こちらをチェック
amical R?の基本の動きを一つずつ体験していただき、セルフケアの仕方を持ち帰っていただいています。
次回は、10/3(火) 14:45?です。
肋骨ケア
()と
緊張している筋肉に引っ張られている肋骨を、簡単な動きで元に戻していきます。
肋骨が本来の筒の状態に戻ると、姿勢が整ったり、バストアップしたり、呼吸がしやすい状態になります。
歌を歌う方、スポーツしてる方にもぴったりなケアです。
そして
10/15(日)は、
「声と身体と心の繋がり」WS
ボイトレ、ミュージックセラピー、amicalR?ボディケアのスペシャルコラボ
毎回、大好評
詳しくは、こちら
どのメニューもこちらから
お申し込みいただけます
お気軽にお問い合わせくださいね
ご縁がつながりますように。。。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
今こそバストケアの闇の部分について語ろう
こんにちは、リッチバスト林あきです。1回でマイナス5才のバストメイク・バストケアをお伝えしています^^ブラを正しく着用できてる方が、
あまりにも少ないです。
とってももったいないなー!!
自分に合ったブラを選べている方も、
非常にすくない。
まず、アンダーの位置が低い方がほとんど。
望まない方へ変わっていく身体を、
*どんな風にすると綺麗を保てるのか。
*どんな風にすると健康も保てるのか。
を講座ではお伝えさせて頂いています^ ^
女性の身体は、
下着次第でよくも悪くもなる。
見た目だけではなくて健康も^^
◆背中(ブラのアンダーの上)にお肉がたまってる。
◆脇下にお肉がたまってる。
◆バストが離れている。
◆腰のお肉がたまってる。
◆太ももの前はりが嫌。
こんな方は、ブラだけではなくて、
他の下着の着用の仕方も間違っているかも知れないですね。
最後までお読み頂きありがとうございます。
リッチバストスクール林あき
■バストケア・バストメイク専門講座■□
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【営業時間】9:00〜19:00
【定休日】土日・祝
【場所】石川県金沢市中央通16番21号こもれび内
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