ご冗談でしょう、バンテージさん

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ご冗談でしょう、バンテージさん

バンテージの情報、たっくさん！

こんなに足が浮腫むので毎日痛いです?

なのでリハビリの先生がバンテージをどうか？と試着させてくれました。

第一印象気持ち良い?でした。

試着するのに時間がかかります。(笑)

ストッキングタイプとか有るんですけど

めっちゃ大変です

私にはこのタイプが合っていました

お値段なんと 51000円です

とりあえず右足の分を購入させて頂きました

自分のが来る迄２週間かかるみたいす

それまでは病院のをお借りして付け方や

リハビリの練習の仕方を覚えまーす。

バンテージで生活の質の向上を目指す

昨日、私のアロマセラピーの師匠である小林ケイ先生にお誘いいただいて、
リンパ浮腫のワークショップに出かけてきました！

講師は、Vodder式MLD/CDTセラピスト（ボッダー式のリンパドレナージュと、複合的理学療法）であり、更にIFPA認定アロマセラピスト、ITEC認定リフレクソロジストである
堀晶子先生。海外で資格を取得された経験をお持ちで、勉強熱心なのは勿論、
大変穏やかで素敵な先生。

私も今回病気をしたことによってリンパ浮腫という症状を知りました。
手術でリンパ郭清を行ったことによる後遺症であること。こういう二次性の症状だけ
ではなく、一次性つまり先天的に浮腫を患うケースもあるということを初めて知りました。

手術前に色々ネットなどでリンパ浮腫の事を調べましたが、日本ではまだまだ
この症状についての対処が乏しく、後遺症は仕方ないという考えが多く見られました。

だけど、手や足、他の部分でも、大きく浮腫んでしまうことの大変さ、そして
ビジュアルが変わってしまうことでの苦悩。これは生きていく上で大変大きな問題
なわけです。

今回の講座は、生徒さんも皆さんセラピストとして活躍されている方が多く、
リンパドレナージュを学びに来ている感じでした。

リンパドレナージュ。

皆さんご存知ですか？

私は、聞いた事はあるけど、どんなものなのかははっきりわからないという感じ
でした。エステサロンなどで痩身や美容目的でこの手技を取り入れているのは
知っているけど～くらいの知識でした。

リンパドレナージュ＝浮腫みの解消。
つまり、アロママッサージなどとは違って、かなりグイグイと力強くリンパを
押し流すイメージが、恥ずかしながらありました。

今回講座を受けてみて、そのイメージは大きな間違いだったと知り、他にも
知らなかった～という情報がいくつかありました。

その１　リンパ管は皮膚のすぐ下にあり、毛細リンパ管はとても弱い構造なので、
　　　　強い圧をかけると、つぶされてしまい、逆に流れを悪くするので、
　　　　皮膚の上からソフトにリンパの流れに沿ってタッチをしなければならない。

その２　リンパの流れをよくする要因は、運動や皮膚刺激（リンパドレナージュ）
　　　　蠕動運動、動脈の拍動などありますが、その中で驚いたのが、横隔膜呼吸
　　　　腹式呼吸などの深い呼吸。両方とも正しく行うにはコツが必要だけど、
　　　　ふ～～っと深く呼吸することは、リンパの流れも良くするんです！

その３　体を温め過ぎるのは、リンパ浮腫の発生を促してしまう。

　　　　血液成分の一部が毛細血管の動脈側から浸出し、９０％近くまで静脈に
　　　　吸収されるが、残りの１０％近くがリンパ管に吸収されてリンパ液と
　　　　なるのだそうです。血流が良くなりすぎると、リンパの流れがそれに
　　　　追いつかないため、浮腫を引き起こしやすくなるそうなんです。
　　　　サウナや岩盤浴、足湯なども、長時間は控えた方がいいそうです。
　　　　汗をかくまで行うのは、リンパ浮腫に対しては良くないみたいです。

ざっとですが、今回講座を受けて新たな意識が生まれました。
私は、リンパ浮腫よりもリンパのう胞の症状の方が強いので、あまり今まで足のケア
などは、そんなに注意深くはしていませんでした。でも、リンパ浮腫は、症状が出る
前に、対処していくことがとても大事だそうです。

まだ足の浮腫は出ていませんが、今後出ない為にも、リンパドレナージュなど
手技を学んで自分でケアしていきたいです。

講座の最後には、私がモデルになってドレナージュの手技を先生が教えてくれました。
実際受けてみると、本当に優しいタッチで、とてもゆるやかでした。
こうやってリンパの流れを促してあげるんですね。

そして、先生が私のパンツを見て一言！
「このパンツ、理想ですっ！」

私が手術をしてから毎日毎日はいているパンツ・・・それは、ユニクロのボクサー
パンツ！すっかり手放せなくなってます。

先生いわく、お腹までしっかり守れる形で、鼠頚部の部分にはゴムがないので、
圧迫もなく、婦人科の手術を経験した人、浮腫を抱えている人には本当に理想の
パンツなんだそうです。

生徒さんたちも、「ほ～」と感心の声を漏らします。

皆にパンツを見られちゃった恥ずかしさはありましたが、先生に合格を出してもらった
愛用のパンツが誇らしく、嬉しかったです。

ちなみに、私が１月１３日手術の日に履いていたパンツがこれ

星の模様が散りばめられたパンツ。勝利のスターをイメージして、この一枚を
選びました。

皆さんはどんなパンツを愛用していますか？

ユニクロのボクサーパンツ。お手ごろ価格ですし、本当にオススメですよ！！！

そして、リンパドレナージュの後は、バンテージの巻き方も教えて下さいました。
これはなかなか難しく、一度では覚え切れませんが、バンテージは、個人個人の
症状に合わせて、圧を変えていけるので、とても効果的だそうです。
弾性ストッキングでは症状が軽減しない場合にはとてもいいそうです。
グルグルと巻いてもらったバンテージは、とっても安定感があり、見た目のゴツさ
よりもずっと、楽チンでした。

今後も、もっと勉強して、意識も持って、自分の体としっかり向き合っていこうと
改めて感じた一日でした。

また、私が感じたことや、学んだことをこちらでも紹介出来る様に！

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