お買い物に悩まなくなりました！とご報告くださいましたパーソナルカラーオータムのお客様。
秋色の赤いカーディガンをチョイスしたら褒められるようになったそう。
私とのショッピング同行では、ベージュのコート、マスタード色のブラウス、スカーフなど数点ご購入されました。
さて、今回はウォーキングレッスンです。
姿勢を気にされていました。
インナーマッスルを使っていない歩き方をされています。
上半身の筋肉を使わないと主にふくらはぎに負担が掛かり外側の筋肉が発達しやすくなります。
そして疲れやすくパンパンに浮腫んでしまう。
ほとんどの方がそうで、意識しないと変わりません。
1時間のマンツーマンレッスン 後は。。
背筋もスッと伸び、脚の隙間が埋まりました。
内転筋、内ももの筋肉を使っている証拠です。
Ｏ脚も少しずつ改善されていきますよ！
毎日、どれだけ意識できるか。キープできるかが課題なのですが。。
その後もしっかり意識されてるようです♪♪
（良かった！とってもキレイになられてるとの噂。）
何かしてるの？と、聞かれても、
なんにもしてない。と、秘密にすることなく、
スタイルリュクスを教えて貰ったとお客様経由でご予約頂いております♪
口コミで成り立ってますっm(_ _)m
ありがとうございます^ ^
こんな手作りクッキー頂きました！プリティ?
その他、綺麗な座り方、立ち方などの立ち居振る舞いもお伝えして、熱心な眼差しに私の方が感動するのでした。
椅子に座っているときだって、姿勢は守りたい。
どんどん進化しますよ?♪
麻生さんみたいな雰囲気にしたいね?♪と計画中です
