「守り抜いた君の想いを 願いをCarry on」
守り抜いた君の想いを 願いをCarry on」
枕って、色々な種類があって選ぶのが難しいですよね?
1日の3分の1もの時間を、ずっと一緒にいるものだから、
自分に合った枕を選びたいですよね!
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枕選びで重要なのは、大きく分けて4つ。
1:枕の大きさ 2:枕の素材
3:枕の高さ 4:枕の形
この4つが、それぞれの自分の体型や寝姿勢に合ったものが、
理想ですが、これ以外にも好みや感覚も、とても大事!
だから、単純にお店のアドバイスだけに頼ることなく、
自分の好みや感覚を信じ、枕を選ぶことが大切です。
それでは、これから枕選びに大切な4つの要素を、
1つずつ紹介していきます。枕の大きさも様々あり、標準的なサイズで43×63cmで、
一回り小さい35×55cmや一回り大きい50×70cm、
他、2人でも使える43×120cm、子供用29×40cmなどがあり、
ココでは、それぞれのサイズについて詳細な説明が載っています。
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枕の中の素材は、寝心地を左右する重要な選択要素です。
素材によって、硬めや柔らかめ、フィット感、香りのするもの、
通気性の良いものなど様々あり、
例えば、ポリエステル綿、羽根、クラッシュラテックス、
スノー低反発、低反発ウレタン、ビーズ、コルマ・ミニボール、
そば殻、パイプなどが一般的素材です。
ココでは、それぞれの素材ごとの、
特徴、メリット&デメリット、洗濯&メンテナンス方法、
寿命&買い替え目安について、詳細な説明が載っています。
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枕を選ぶ時、高さは、とても重要です!
枕が高過ぎると、肩こりや首筋の痛みの原因となったり、
寝起きの頭痛を引き起こすことも。
逆に、枕が低過ぎると、頭に血が上り寝付きが悪くなったり、
熟睡の妨げになることもあります。
1:性別(男女)による傾向
2:体型による傾向
3:使い慣れた枕による傾向
4:好みや感覚について
ココでは、さらに、
〇枕が高く感じる場合の対処方法
〇枕が低く感じる場合の対処方法
が詳細な説明が載っています。
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枕には形が様々あり、標準的な長方形タイプや窪みタイプ、
ダブルサイズタイプ、ウェーブタイプ、ハート型タイプ、
肩までサポートタイプ、分割タイプ、抱き枕、脚枕、
さらには、ボディドクターまで、
ココでは、詳細な説明が載っています。
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■ 番外編 ■
〇
抱き枕の選び方、抱き枕の必要性、抱き枕の使い方など、
抱き枕を選ぶ際に必要となる正しい知識や情報を紹介します。
〇
枕本体と同じように、枕カバーにも素材や機能が色々あり、
長時間、肌に触れるものだからこそ、しっかりと確認しましょう。
〇
羽毛布団には、どんな種類のものがあるのか、
「羽毛布団選び」のお役に立てるよう紹介いたします。
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毛布は、織り方の違いや素材の違いで、
様々な種類がありますので、こちらの学びましょう。
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数々のテレビ番組に出演されている整形外科医、
山田朱織先生の考案した「山田朱織枕研究所 整形外科枕」。
計測して、その人に合った枕を作る「整形外科枕」が、
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掛け布団に敷布団、枕やシーツにマットレスなど、
初めて一式揃える時や、改めて買い換えるとき、
実際に何を基準に,どうやって選ぶのが正解?
そんな疑問にお答えする、寝具に関する基礎知識を,ご紹介します。
○寝具の役割 ○枕を選ぶ
○掛け布団・敷布団を選ぶ
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ベッドを新しく買うなら、じっくり吟味して選びたいもの。
シングルやダブルだけじゃない、
サイズ選びのポイントや、ベッドフレームの素材や種類、
ベッド周りに欲しいアイテムなどを紹介します。
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快適な睡眠に欠かせない「羽毛布団」と「枕」の種類と正しい選び方を紹介!
〇
枕選びに重要なポイントは、大きく分けて3つ。
枕の「素材」、「枕の高さ」、「枕のカタチ」。
これら1つ1つのポイントを、しっかり分け、
それぞれに「自分好み」を見つけることが重要です。
人間工学や睡眠の理論的な話も、もちろん、
大切ですが、何より自分の感覚と好みが大切です。
※この先の詳細は、「枕の種類と選び方」で確認を!
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