テディーベアー日本に京都があってよかった

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テディーベアー日本に京都があってよかった

1時間で覚えるテディーベアー絶対攻略マニュアル

Dog Beauty ASLAN トリミング専門店さん(@dog_beauty_aslan)がシェアした投稿 - 2017 Jul 7 5:24am PDT

テディーベアーの限定アイテム特別入荷、機能的なものを探したい名なたにぴったりの通販サイトです

やっほいほい！

買い物はバッグ持参のエコPOPバンド

CLOWNのGtとみいりゅうすけです。

6/4は熊谷！HEAVEN 'S ROCK ！ありがとー！

久しぶりの熊谷は晴れて良かったね！

ネスさんとThe Marin Carinさんと楽しく過ごせたねー

しかしねー、暑かったり寒かったりして、体調管理が難しいですねー疲れもたまるよねー

はい！そこで本日はクエン酸と塩分を美味しくいただくメニューのご紹介です

本日はこちら??

「さっぱり！スッキリ！レタスチャーハン！

withあんかけー」だぞ

それでは?

つくっていきまっしょい

①きざーむ

梅干し、レタスをきざんでいくぞー

※アスパラは別件で使った

レタスは一口くらいの大きさだと、女子も食べやすいよね

梅干しは細かーくする。

そして、お好みで入れよう！

本当はカリカリ梅にしたかったんだけど、無かったので悪しからず

②たまごとご飯まぜーる

たまご3こにー

鶏ガラ10gをいれてーまぜてー

※

ご飯に半分かけてーまぜるよー

この方がパラパラになる気がするから。

めんどい時は事前にまぜないで直フライパンにいれちゃう。

テヘッ??

黄金のごはんの出来上がりっ??

これだけでもめちゃくちゃうまいんだがっ…

これなら、おこげ作れないヨーコでもできるよっ

③炒めーる

梅干しから炒めてー

ごはんをTHE

ＴＯ??ＮＥＷ（投入）

ぼとってなってビックリしたわ

まぜてー

④追いたまご追加

残ったたまご足してねー

ぶれちゃったけど、パラパラ感伝わります？

夜な夜な公園とかで踊ってたやつじゃなくてね。

うん。ね。

⑤レータスさんはいりまーす

さっと火を通したらー

⑥もりつけー

鶏肉をー

※おこげっ！あんかけーを見てね

残ったあんかけにーたしてーたやつをー

チャーハンともりつけーて

??完成??

⑥どーなのっ??

はい！梅のさっぱりとした風味と、あんかけの相性バツグンで、レタスのシャキシャキ感がたまりませんねー

チャーハンに胡椒をプラス、梅干しをプラス、よりさっぱりにしても美味しくなりますよっ

ちなみに、クエン酸は疲労回復に良いらしいので、今回梅干しを使った料理をしますた??

オレ様は取れなかった足の疲れが取れた気がする??

ふくらはぎ?

はい、本日は

「さっぱり！スッキリ！レタスチャーハンwithあんかけー」でした！

CLOWN??NEWS

話題の曲

「JOY」がついに配信

恩田快人さん（ex.JUDY AND MARY）の

レーベルより6.28 に配信が開始っ??

Released by DEDICATION RECORDS.

Distributed by SPACE SHOWER NETWORKS INC.

ねくすと！ライブ

いよいよ今週末6/10(土)はベースのあつしファイナルだっ

渋谷TAKEOFF7で19:50から出演

CLOWNのテディーベアーあつしのラストライブを見に来てくれよなっ??

チケットご予約はHP、DM、リプ、メール等で受け付け中

チェックしてくれよな(`･ω･´)

ブッこんでくんで??

ヨロシク????

http://www.clown-web.com

次回予告クックん

「らんらんランチっやさい&しおのパスタ」

だぞっ??

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